Ha alsótest-felsőtest bontásban edzek, melyik lenne a jobb heti felosztás?
Figyelt kérdés
Hétfő-kedd-csütörtök-péntek
vagy
Hétfő-szerda-péntek-vasárnap
2023. febr. 23. 18:17
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Minden bizonnyal a második, de egyébként teljesen mindegy. Nem a felosztáson múlik elsődlegesen, hogy jó lesz-e a regeneráció.
2/3 anonim válasza:
válasza:A második jobb mert egyenletesebben vannak elosztva a napok.Ha nem zavar hogy változik melyik napon edzel akkor csináld úgy.
3/3 A kérdező kommentje:
Nem változna, vasárnap után ugyan úgy hétfőn edzenék
2023. febr. 23. 22:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!