Kezdőként mennyi ideig érdemes edzővel edzeni?
Figyelt kérdés
Edzőtermi edzés. Kb hány hónap lenne elég arra, hogy rögzüljenek a helyes mozgásminták és képes legyek egyedül edzeni tovább?
Olyan kommentet nem kérek, aki szerint felesleges az edzői segítség.
2022. okt. 17. 09:50
11/18 anonim válasza:
Ha már ennyinek lusta vagy utána nézni akkor hogy lesz kitartásod évekik végezni ezt a sportot?
Először csináld kis súlyal, ha megvan a helyes kivitelezés mehet a nagyobb.20-30kg guggolásba biztossan nem fogsz lesérülni.
12/18 anonim 
válasza:
válasza:Azoknak akik edzőellenesek: inkább most fizess ki edzőre havi 50 ezret, mint ne eddz és 40 éves kortól örök életig vegyél vérnyomásgyógyszert. Vagy ha rosszul edz az ember, akkor észre se veszi a sok mikrosérülést és 5 év mulvától mehet a sok hyaluron injekció, aminek évente darabja 40 ezer és még fáj is
13/18 anonim 
válasza:
válasza:Osztom a #12 véleményét. Ha komolyan gondolod az edzést, inkább most 50 ezer az edzőnek, mint pár év múlva havonta egy beutaló a reumatológiára mindenféle mozgásszervi bajok miatt. Papám kapott a térdébe hyaluron injekciót, kib*$zottul fáj.
14/18 A kérdező kommentje:
Én is ismerek olyasvalakit, aki maradandóan sérült azért mert huzamosabb ideig végzett súlyzóst edzést segítség nélkül.
Mindenkinek szíve joga eldönteni, hogy mire szánja a pénzét. Én maradok az edzővel folytatott közös munkánál.
Köszönöm a válaszaitokat!
2022. okt. 17. 22:04
15/18 anonim válasza:
válasza:Ha már edzőhöz jársz, akkor majd te úgyis érezni fogod, meddig van szükséged személyi edző segítségére.
16/18 anonim válasza:
válasza:Maradjunk annyiban, ha nem vagy értelmifogyatékos akkor nehéz maradandó sérüléseket össze szedned a teremben.
17/18 A kérdező kommentje:
#16: Egy értelmes személyről van szó. Rosszul végzett mozdulatsor miatt alakult ki nála gerincsérv. Nem egyik napról a másikra. Az ilyen stílusú hozzászólásokkal magadat minősíted.
2022. okt. 18. 16:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!