Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kezdőként mennyi ideig érdemes...

Kezdőként mennyi ideig érdemes edzővel edzeni?

Figyelt kérdés

Edzőtermi edzés. Kb hány hónap lenne elég arra, hogy rögzüljenek a helyes mozgásminták és képes legyek egyedül edzeni tovább?

Olyan kommentet nem kérek, aki szerint felesleges az edzői segítség.


2022. okt. 17. 09:50
1 2
 11/18 anonim válasza:

Ha már ennyinek lusta vagy utána nézni akkor hogy lesz kitartásod évekik végezni ezt a sportot?

Először csináld kis súlyal, ha megvan a helyes kivitelezés mehet a nagyobb.20-30kg guggolásba biztossan nem fogsz lesérülni.

2022. okt. 17. 17:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/18 anonim ***** válasza:
52%
Azoknak akik edzőellenesek: inkább most fizess ki edzőre havi 50 ezret, mint ne eddz és 40 éves kortól örök életig vegyél vérnyomásgyógyszert. Vagy ha rosszul edz az ember, akkor észre se veszi a sok mikrosérülést és 5 év mulvától mehet a sok hyaluron injekció, aminek évente darabja 40 ezer és még fáj is
2022. okt. 17. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/18 anonim ***** válasza:
Osztom a #12 véleményét. Ha komolyan gondolod az edzést, inkább most 50 ezer az edzőnek, mint pár év múlva havonta egy beutaló a reumatológiára mindenféle mozgásszervi bajok miatt. Papám kapott a térdébe hyaluron injekciót, kib*$zottul fáj.
2022. okt. 17. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/18 A kérdező kommentje:

Én is ismerek olyasvalakit, aki maradandóan sérült azért mert huzamosabb ideig végzett súlyzóst edzést segítség nélkül.

Mindenkinek szíve joga eldönteni, hogy mire szánja a pénzét. Én maradok az edzővel folytatott közös munkánál.

Köszönöm a válaszaitokat!

2022. okt. 17. 22:04
 15/18 anonim ***** válasza:
Ha már edzőhöz jársz, akkor majd te úgyis érezni fogod, meddig van szükséged személyi edző segítségére.
2022. okt. 17. 22:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/18 anonim ***** válasza:
Maradjunk annyiban, ha nem vagy értelmifogyatékos akkor nehéz maradandó sérüléseket össze szedned a teremben.
2022. okt. 18. 10:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/18 A kérdező kommentje:
#16: Egy értelmes személyről van szó. Rosszul végzett mozdulatsor miatt alakult ki nála gerincsérv. Nem egyik napról a másikra. Az ilyen stílusú hozzászólásokkal magadat minősíted.
2022. okt. 18. 16:43
 18/18 anonim ***** válasza:
kb. 32 percig.
2022. okt. 19. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!