fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A ferdepadon fekvenyomás...

A ferdepadon fekvenyomás jobban terheli a hátat, mint az egyenes pad? Vagy melyik fekvenyomás variáció megy jobban hátra?

Figyelt kérdés

#fekvenyomás
2022. okt. 11. 01:50
❮ 1 2 3 ❯
 11/25 NTBS ***** válasza:
A hátad a padon van.
2022. okt. 11. 15:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/25 anonim ***** válasza:
100%

#9

Erőemelők nem nagyon szoktak külön mellezni??🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Gyerek te vágod, miket beszélsz? Akkor a fekvenyomás versenyszámra gondolom mellhez húzással készülnek.

2022. okt. 11. 16:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/25 A kérdező kommentje:
A fekvenyomás 80%-ban tricepsz gyakorlat.
2022. okt. 11. 16:33
 14/25 anonim ***** válasza:
100%

Ezt a bölcsességet gondolom az a tudós állapította meg, aki szerint a gyúrásnak 70 százaléka a táplálkozás, és csak 30 százalék az edzés.

Szeretem ezek a konkrét százalékokat. Ezeket ki számolja ki, és mi alapján? Én szakmámbol kifolyólag rengeteg tanulmányt és vizsgálati anyagot kényszerülök elolvasni, rengeteg edzővel és versenyzővel dolgozok együtt, de ezeket a százalékokat mindig csak a gyakorikerdesek.hu-n látom.

2022. okt. 11. 16:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/25 anonim ***** válasza:
100%
Amekkora az emberi butaság, nem tudom eldönteni, hogy a kérdező csak trollkodik, vagy tényleg így gondolja, hogy a fekvenyomás 80%-ban tric. gyakorlat. Mert ha ez komoly, akkor részben az ilyen hozzá nem értő balfácánok, miatt van ennyi ostoda a konditermekben, mert az ilyen kérdező félék fogják terjeszteni youtubeon, instán, tiktokon, hogy a fekvenyomás leginkább tric. gyakorlat, a sok laikus meg elhiszi a baromságot.
2022. okt. 11. 16:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/25 A kérdező kommentje:

Bocs, rosszul írtam, 75%


"Your arms should be 75 percent of your bench."

[link]


De itt továbbra sem testépítő mellgyakorlatról, hanem erőemelő fekvenyomásról van szó. Az erőemelők máshogy nyomnak fekve.

2022. okt. 11. 17:19
 17/25 anonim ***** válasza:
100%
Ott a pont #12
2022. okt. 11. 17:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/25 anonim ***** válasza:
100%
Azt vágod, hogy a westide barbell az Amerikában, mint itthon a shopbuilder? Nyilván ezerszer igényesebbnek tűnik a látszat, mint a hazai sárga oldal, de ez ne tévesszen meg.
2022. okt. 11. 17:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/25 anonim ***** válasza:
40%
Tény, hogy ha fekvőzök nő a hátam, tehát kell a gyakorlathoz és dolgozik feknyomásban is, a tricepsz is, de mindig csak a mellemben van izomlázam, ja és a vállamban. De most rámentem karra, hogy nyomásnál jobban tudjak tartani. Az biztos, hogy a feknyomás mell az evezés hát a mellrőlnyomás hát és vállgyakorlat. De ha ferde a pad, lejt biztos többet van benne a vállöv és a lapockakörüli izmok. :)
2022. okt. 11. 17:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/25 anonim ***** válasza:
És ha az amerikai szaklap azt írja, ugorj a kútba, beleugrasz?
2022. okt. 11. 18:39
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!