Nem fejlődtem semmit 10 év alatt. Elpocsékolt idő volt?

Nézz a tükörbe, és mondd meg te, hogy volt-e haszna az elmúlt tíz évnek. Most ezt mi mondjuk meg látatlaban, három mondat alapján, kommentben? Legalább küldenél egy tízévvel ezelőtti és egy mostani fotót, ha már ilyen baromságot kérdezel.

Ha te tényleg tíz éven át maszatolgattál otthon 2x20 kilóval, akkor erőben nulla vagy, az biztos. Hogy izomzatban mi a helyzet, azt nem tudhatjuk. Az biztos, hogy tíz év alatt ebben a sportban még naturálon is szép eredményeket lehet elérni, ha az egyénnek adott a progresszív edzés és a célnak megfelelő étrend. Esetedben előbbi kuka, utóbbiról pedig nem írtál semmit, de mindegy is, hiszen hiába tökéletes dietetikailag a táplálkozásod, ha az edzésed egy szar.

"Legalább küldenél egy tízévvel ezelőtti és egy mostani fotót, ha már ilyen baromságot kérdezel."

Jajjjj ettől ne kérjél képet, mert megint nekikezdi ezt a régi ducibucis életét előadni.

"Most egy kis pihenő, aztán folytatom, de ritkábban."

Milyen túledzés? Mit kell kipihenni? Max a hülyeséget, az edzést biztos nem. Haver, tíz éven keresztül játszadoztál két darab kézisúlyzóval. Ezt csinálhattad volna heti nyolcszor is, akkor sem lennél túledzésben. Tudod mi a túledzés? Egyszer beszélgess el egy igazi testépítővel, vagy csak járj le velem egy hónapig erőemelni, és akkor érteni fogod. És amúgy mit folytatsz? Az ostobaságot? Rendes edzés nem jön szóba?