Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlatokat végezzek...

Milyen gyakorlatokat végezzek ahhoz, hogy izmosabb legyen a hasam és kerekebb legyen a fenekem?

Figyelt kérdés
17 éves lány vagyok, vékonynak egész vékony, csak az alhasamon van egy kisfelesleg, de az se sok, és azt szeretném ledolgozni, és a fenekemet kicsit kereke bé tenni. Milyen gyakorlatok, mennyi ismétléssel segítenek elérni ezt? Kb 2-3 hét múlvára jó lenne, ha látszana az eredmény legalább egy picit

2022. jún. 18. 19:47
1 2
 11/12 anonim ***** válasza:
31%
Most paraszt leszek, de két hét alatt az se látszik ha 20 liter geccc it vernek beléd, nem hogy az edzés
2022. jún. 19. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/12 anonim ***** válasza:
47%
Picit se fog latszani ennyi ido alatt. Meg terembe se edzovel
2022. jún. 20. 15:27
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!