Ha elértem az általam áhított eredményt, akkor leállhatok a progresszív túlterheléssel?
Figyelt kérdés
Az lenne a kérdésem, hogy abban az esetben, ha már elégedett vagyok a külsőmmel, akkor edzhetek ugyanazokkal a sulyokkal tovanbbra is, vagy ebben az esetben is emelni kell rajtuk?2022. máj. 30. 14:56
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Maradhatsz ugyanazon a súlyon, a szinten tartáshoz elég kevesebb volumen is. Egyébként örökké úgysem tud az ember emelni a súlyon, ez sajnos csak egy utópia.
2/4 anonim válasza:
válasza:Fele munka elég a szintentartáshoz.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, akkor megnyugodtam. : )
2022. máj. 30. 17:51
4/4 anonim válasza:
válasza:Viszont valamilyen célt ki kéne tűzni, mert így hamar el fogod veszteni a motivációdat az edzéssel kapcsolatban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!