fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hány szett menjen egy izomra,...

Hány szett menjen egy izomra, ha hetente háromszor edzem?

Figyelt kérdés

#izom #edzés
2021. ápr. 3. 21:35
1 2 3 ❯
 1/25 anonim ***** válasza:
Hogy érted hogy szett?
2021. ápr. 3. 22:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/25 A kérdező kommentje:
Széria*
2021. ápr. 3. 22:25
 3/25 anonim ***** válasza:
Mi a kérdés?
2021. ápr. 3. 22:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/25 anonim ***** válasza:
3-4.
2021. ápr. 3. 23:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/25 anonim ***** válasza:
6
2021. ápr. 3. 23:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/25 A kérdező kommentje:
Az a kérdés, hogy hány sorozatot végezzek egy izomra alkalmanként, ha 3-szor terhelem egy héten. Pl. mellezek hétfőn, csütörtökön és vasárnap. Az egyes napokon hány sorozatot végezzek mellre?
2021. ápr. 3. 23:43
 7/25 anonim ***** válasza:
1 sorozat hány gyakorlatból áll nálad?
2021. ápr. 4. 09:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/25 A kérdező kommentje:
Gondolom fordítva érted. Változó. Alapgyakorlatoknál 5, de átlagosan 4. Ritkán 3.
2021. ápr. 4. 11:07
 9/25 anonim ***** válasza:
0%
1 gyakorlatot hány percig csinálsz? És milyen intenzitással? Ezt így képtelenség megmondani mennyit csinálj!
2021. ápr. 4. 11:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/25 A kérdező kommentje:
Változó, de nem az időt mérem. Bukás előtt 1-2-vel állok meg kb általában.
2021. ápr. 4. 13:22
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!