Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Sok ha hetente háromszor a...

Sok ha hetente háromszor a konditeremben 250 x 40 kg hasprést csinálok? (10 x 25 x 40kg)

Figyelt kérdés

Mondjuk látszik is az eredménye. A másik meg az hogy én 171 cm vagyok és 70 kg akkor ez azt jelenti, hogy erős a hasizmom? Mondjuk tudnék csinálni magasabb súllyal is nem csak 40 kg hanem akár még 50 is menne de nem a 250 darabbal :))) Szóval ez jónak mondható?

Köszi



2013. okt. 19. 18:34
 1/2 anonim ***** válasza:
Heti háromszor 3x30 hasprés és lábemelés függeszkedve is bőven elég lenne.
2013. okt. 19. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Mi a jó büdös lótetűnek 250??
2013. okt. 19. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!