Guggolhatok úgy, hogy gerincferdulesem van?
Figyelt kérdés
Évek óta S alakú a gerincem. Ha guggolok nagyon megfajdul egyik oldalt a hátam, és amikor megyek lefelé guggolasban egyáltalán nem egyenes a hátam hanem inkább púpos ..2021. márc. 3. 08:51
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Nekem is gerincferdulesem van, ugyanigy S alaku. En guggoltam regebben, övvel es nagyon ovatosan. De aztan vegleg attertem a lábtolásra. Nem terheli a gerinced.
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Egyik gyakorlatot sem szabad csinalni ha fáj. Kevesebb súlyokkal probald meg.
13/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, egyébként nem súlyokkal csinálom , nemrég kezdtem csak el az egészet ! :)
2021. márc. 3. 19:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!