Kondi, gerincferdules, izomtomeg epites. Hogyan? 18L
Figyelt kérdés
Gerincferdülésem van, es nagyon gyakran faj is. Ha nagy sullyal edzzek utana megjobban es a gyogytornasz is javasolta hogy felejtsem el a nagy sulyos edzest. De igy hogy noveljek izomtomeget? Hogyan legyen nagyobb a combom, es a fenekem?2019. jan. 24. 04:36
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Előbb gyógytorna-fizikó. Amit felírnak, aztán tovább magánúton.
2/6 anonim válasza:
válasza:Gondolom akkor komolyabb gerincferdulesed van, annal nem eri meg kockaztatni. Nekem csak enyhe volt anno, 2-3 ev edzes rendbe is rakta.
3/6 anonim válasza:
válasza:Első az egészség.Nekem 2 gyerekem is gerincferdüléses.Kizárólag olyan jellegű gyakorlatokat lehet művelniük a konditeremben,ami szimmetrikus.Személyi edző biztos tud neked segíteni benne.
De hidd el,ha most fáj,később sokkal rosszabb lesz.Nem éri meg kockáztatni.
4/6 anonim válasza:
válasza:Megkéne röntgenezni és jobban megvizsgálni hogy mekkora és hogy milyen irányú a ferdeség.Sokszor nem olyan vészes a helyzet csak a gerinc körüli izmaidat kell megerősíteni és utánna jó vagy.
5/6 anonim válasza:
válasza:Gyógytorna,gyógytorna,gyógytorna még talán valamennyit lehet rajta javítani.
6/6 anonim válasza:
Csak kérdezem, lány létedre minek neked sok izom? :)
Combra meg fenékre akarsz hízni, ezt azt jelenti hogy külsőre mész, ami megint nagy hülyeség. Normális embert nem érdekli a hátsód mérete :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!