Street workout gerincferdulessel?

Több oka is lehet hogy a gyógytorna nem hozott megoldást. Menj el újra kivizsgálásra (más dokihoz), és / vagy keress másik gyógytornászt. Találkoztam már én is rossz gyógytornásszal, ha félre kezelnek még nagyobb lesz a baj.

A másik hogy a gyógytornát otthon is kell csinálnod, és folyamatosan, hogy legyen eredménye. Sokszor abbahagyni se érdemes egyáltalán. Ha a gerincferdülésed nem javult, akkor valami nem volt jó.

Érdemes a témával foglalkozz, ha 18 évesen fáj a hátad folyamatosan, mit gondolsz 30, 40 évesen mit fogsz átélni?

Persze emellett mehet az edzés, de szerintem kíméletesen, és a gerincedet összenyomó terheléseket kerüld. Járj addig orvosokhoz, amíg meg nem oldódik a probléma. Szerintem ez nagyon fontos.

Jobbulást, és sok sikert!