Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kezdő férfi edzésterv?

Kezdő férfi edzésterv?

Figyelt kérdés

Milyen kezdő edzéstervet ajánlotok nekem?

Gondolok itt a súlyzó nélküli edzésekre, mint pl. Fegyencedzés, Calisthenics, Street workout...ezek.

Melyik lenne a legjobb számomra ha most kezdeném el, esetleg tudtok jobb edzéstervet?

188 cm vagyok és 65 kg.

#edzés #kezdő #testépítés #edzésterv #Fegyencedzés #Street Workout #Callisthenics #férfi edzésterv

2014. dec. 29. 21:40

1/2 A kérdező kommentje:

Ja s azt is, hogy mikor (nap) miből mennyit?

2014. dec. 29. 21:43

2/2 anonim

válasza:

Saját testsúllyal a fegyencedzést.

2014. dec. 29. 21:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mint kezdő "testépítő" Hogyan étkezek? Milyen edzésterv? Milyen proteint szedjek? Milyen gyakran egyek? Mit tudtok mondani? Válaszokat köszönöm előre is.

Férfi vs. Női edzésterv. Van amiben különböznek?

Miért van külön edzésterv férfiaknak és nőknek?

Milyen edzésterv lenne megfelelő a homokóra alkat ellen? (férfi)

Kezdő férfi edzésterv otthonra?

168 cm magas 105 kg férfi milyen diéta edzésterv?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!