Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi a különbség mozgás kordinác...

Mi a különbség mozgás kordinációjában a fekvőtámasz és a húzodkodás között?

Figyelt kérdés

Melyik gyakorlatnak milyen szerepe van az izomfejlesztésben valamint a két gyakorlat közötti különbség az egyik toló a másik húzó mozdulat milyen hatása van az izmokra, melyiket mikor célszerű végezni, lehet e a kettőt együtt?

2020. okt. 19. 06:41

1/1 anonim

válasza:

Mivel az egyik toló, a másik húzó, teljesen más izomcsoportokat mozgat meg. Úgyhogy mindkettőt célszerű végezni akár minden edzés alkalmából is.

2020. okt. 19. 08:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez mennyire látszik majd meg?

Fekvőtámasz és guggolás felváltva, megállás nélkül, fél órán át. Erről az edzésről mit gondoltok? Pihenőnapra megfelel?

Súlyzós edzés hiányában, a melledzés/ fekvőtámasz mennyire lehet hatásos? Látványos mellizmot csak a fekvőtámasszal, el lehet érni?

Fekvőtámasz "rásegítésnek" működhet?(többi lent)

A saját testsúlyos vagy az edzőtermi edzés a hatékonyabb?

Van olyan videó ahol csak guggolás és fekvőtámaszt csinálnak sportolásként és mennyit lehet ezzel alakítani a testen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!