Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Van olyan videó ahol csak...

Van olyan videó ahol csak guggolás és fekvőtámaszt csinálnak sportolásként és mennyit lehet ezzel alakítani a testen?

Figyelt kérdés

2020. szept. 10. 12:20

1/1 anonim

válasza:

A kulcsszó a rendszeresség. Szinte bármilyen mozgásforma alkalmas a test alakítására, lényeg hogy az rendszeresen történjen meg.

2020. szept. 10. 13:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

50 kilós lányként mekkora súllyal kéne guggolnom (és hasonlók), hogy látványos eredménye legyen? Minimum, maximum?

Mit gondoltok arról, miszerint a fekvenyomás/guggolás/felhúzás csak egy tesztgyakorlat, de nem ezekkel lehet legjobban erősödni?

Testsúly kétszeresével(guggolás, felhúzás)?

Ha konditerembe lábra edzenék rendszeresen, az étrendet is rendbe raknám, akkor az izommemóriának köszönhetően, hamarabb visszatudnám szerezni az elvesztett izmokat?

Mi a célja ennek az ívelt rúdnak?

Mi a lényege ennek a gyakorlatnak? Van Magyarországon olyan edzőterem, ahol van ilyen rúd?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!