Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Alakformálás... Lépcsőzőgép...

Alakformálás... Lépcsőzőgép vagy elliptikus tréner? nem fogyni óhajtok. 180cm 56kg...izmot szeretnék vagy legalább napi edzést. Vélemény?

Figyelt kérdés

2020. szept. 20. 01:59
 1/3 anonim ***** válasza:
Izomépítésre ezeket nem javaslom, akkor inkább konditerem, súlyzós edzések.
2020. szept. 20. 06:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Ezek nem izomépítésre vannak. Ezek kardió gépek. Állóképesség és fogyás segítésére szolgálnak.


Izmot vagy saját testsúly is edzéssel vagy súlyzós edzéssel tudsz építeni.

2020. szept. 20. 08:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 $$$$$ ***** válasza:
Elégg vekony vagy. Fiu vagy lány vagy ? Egyebkent ahogy elöttem is írták ha izmot akarsz növelni kondiba kell járnod. Kezdj el tömegelni és nagy súllyokkal edzeni(magadhoz kepest nagy súllyokkal amikkel 5-8 ismetleseket tudsz csinalni. Bár én a 8 ismétleseknek vagyok a híve tömegelesnel. De majd kitapasztalod hogy neked mi a jó)
2020. szept. 20. 11:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!