Mit tegyek ha hamar elfáradok? Hogyan edzek otthon? 17 éves/fiú
Figyelt kérdés
17 éves vagyok és eldöntöttem hogy szeretnék edzeni otthon karra. Elkezdtem súlyzózni de elég hamar eljutok arra a szintre hogy már szinte a kezembse tudom felemelni annyira megerőltetem. Ha kissebb súllyal csinálom az meg szinte meg se kottyan. Mit tegyek? Hogyan csináljam?2020. aug. 5. 21:03
1/2 MadSeal 
válasza:
válasza:Milyen gyakorlatokat és hányszor hány ismétlést végzel?
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Menj terembe, en otthon amig edzettem semmi motivaciom nem volt, hamar elfaradtam meguntam. Terembe teljesen mas volt .. 16F
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!