Tényleg nem nő egy idő után a mellizmom a fekvőtámasztól, ha könnyen megy?
Figyelt kérdés
2020. júl. 19. 13:30
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Igen, izom bizonyos terhelésekhez hozzászokik ezért "kell" nőnie. Am ha bonyolítod változtatod a gyakorlatot mán az is jó.
2/8 A kérdező kommentje:
Tehát csak akkor nő, ha nehéz? Jelenleg harmincat könnyen nyomok, ha felrakom a lábam 40 cm magasra, mennyi plussz súly lenne elegendő a növekedéshez? 173/65
2020. júl. 19. 13:38
4/8 A kérdező kommentje:
De a kérdésem arra irányult, mennyitől fog növekedni az izom.
2020. júl. 19. 20:26
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Baromság, a súlyt és/vagy ismétlésszámot kell növelned.
6/8 anonim válasza:
válasza:Ja bocs, most látom a válaszolból hogy amúgy troll vagy
7/8 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem kisérletezz súlymellénnyel. Szerintem izomépítés szempontjából 8-15ism. optimális, ezért növeld a súlyt. Viszont ha nagy mellizmot szeretnél kondizermet ajánlanék :)
8/8 anonim válasza:
válasza:Onnnantól férfi, azt még le is kever egyet. Okosan a mellebbik izommal, nem játék ez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!