Otthon hogy eddzek?
Figyelt kérdés
Itthon csak 2 kilós kézisúlyzóm van, sajnos semmi más, máshova nem tudok menni. Hogy lehetne itthon megoldani?
Köszi a válaszokat! :)
2020. júl. 14. 23:44
3/6 A kérdező kommentje:
Mindenre szeretnék edzeni, csak ennyi. Gumiszalagom sincs, nem is hallottam még róla sajnos.
2020. júl. 15. 15:52
4/6 anonim 
válasza:
válasza: 5/6 anonim 
válasza:
válasza:Itt érdemes nézelődnöd ugyanis így látatlanba nem tudjuk mi az ami számodra megvalósítható otthon.
Jobb lenne egy konditerem vagy egy fitnesz park és akkor legalább saját testsúlyos edzéssel fejlődhetsz
Otthon kb fekvőtámasz variációk,hátsó tolódzkodás,has gyakorlatok,guggolás,kitörés nagyjából ami szóba jöhet,ha húzódzkodni vagy legalább invertált evezést tudnál végezni az jó lenne kezdésnek,de hamar elfogy a progresszió.
6/6 anonim válasza:
Rengeteg video van olyan gyakorlatokrol amit otthon is elvègezhető. Es ugyanugy el tudod erni azt a hatást mint az edző teremben.meg persze sok idő.probalkozz saját testsulyal.ènis itthon edzek sulyok nélkül meg gumi szalaggal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!