Honnan tudnám kikeresni azt,hogy miben,hány gramm makró van?
Figyelt kérdés
-10kg szeretnék fogyni,ehhez akarom csökkenteni a napi bevitelt,úgy hogy a maradék izom azért maradjon,aztán izmot növelni2020. júl. 29. 11:00
1/5 anonim válasza:
A kalóribázisban minden megvan ami neked kell, ott be írod mit ettél és ott ki írja hogy hány kcal, hány g fehérje, zsír, szénhidrátot de én inkább a Yaziot ajánlom.
2/5 Pawel166 
válasza:
válasza:Amit készen veszel egy ételt rajta van a csomagoláson.
De ha pl. csirkét veszel a hentesnél, akkor meg csak írd be a googlebe, hogy “csirke tápérték” és ki fogja adni
3/5 anonim válasza:
válasza:Valamennyi izmot veszteni fogsz diéta alatt
4/5 anonim válasza:
válasza:alacsony kaloriadrficit, megfelelo edzes
5/5 A kérdező kommentje:
#1-2köszönöm,igen az ilyen csirke ,tojás,zöldsegek stb.-re gondoltam..
#3persze csak nem mindegy mennyit.
#4 igen,ezzel tisztában vagyok köszi😁
2020. júl. 29. 12:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!