Edzés után joga ?
Figyelt kérdés
Ezt a kettőt hogyan tudnám össze hozni? Jogázom már egy hónapja és most már el akarok kezdeni edzeni is .2020. máj. 18. 11:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem edzel minden nap és nem jógázol minden nap, elfér egymás mellett.
Meg egymás után is akár.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Simán.Évekig jógáztam,és tervezem ujra elkezdeni.
Jógázni mindennap kell.
Nem tudom melyik változatát csinálod,én a hatha jógárol beszélek.
Összeválogatod az aszanákat,a gyakorlatokat.
Napi fél-1 óra nyugodtan mehet.Tképpen nem befolyásolja negatívan a regenerációt,sőt!!A nyújtásokkal segíti.
Esetleg a bonyolultabb,nehezebb aszanáknál a kitartás lehet mérsékeltebb .Pld fél perc.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!