Valaki nem tud összeállítani egy jó edzéstervet?
Figyelt kérdés
Csak úgy kéne, hogy melyik nap mit csináljak.
Pl.hétfő láb
Kedd hát
Szerda mellkas/váll
Stb...
Legyen pihenőnap?
Egyébként lány vagyok és imádok edzeni már kb egy éve csinálom, csak sosem volt rendes edzéstervem.
2020. máj. 16. 13:12
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Edzőtermi, vagy saját testsúlyos?
2/5 A kérdező kommentje:
Hát igazából én edzőteremben edzek, de ahova járok az még mindig be van zárva a vírus miatt ezért itthon edzek.
De vannak itthon felszereléseim. Szóval ha akarsz írhatsz mindkettőre is vagy csak az egyikre.
2020. máj. 16. 13:32
3/5 anonim válasza:
válasza:Push-Pull-Leg terv ami így hirtelen beugrott elsőre.
4/5 anonim válasza:
válasza: 5/5 A kérdező kommentje:
Köszi, sokat segített!
2020. máj. 16. 14:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!