Ha csak az egészség a cél (nem a tökéletes forma), akkor elegendő ez a három gyakorlat a test megfelelő átmozgatásához?
Figyelt kérdés
Guggolás, húzódzkodás, tolódzkodás. (mindhárom súllyal)2020. máj. 18. 08:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A hasizmok, a hát alsó izmai és a bicepsz sincs nagyon érintve, de jobb mint a semi.
2/3 anonim válasza:
válasza:+1 az elsőnek. Hasizom mehetne minden edzésnél, plusz én még a felhúzást is bevenném a hát/farizom/hátsó comb erősítéséhez.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Én aerobikozni jártam de lehet olyan CD-ét kapni amin torna gyakorlatok vannak pl: Béres Alexandrától.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!