Edzés napon csak szénhidrátból egyek többet mint egy edzés mentes napon?
Figyelt kérdés
Szóval a zsír, illetve fehérje bevitelem ugyan annyi legyen mint amikor nem edzek?2019. aug. 31. 22:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mindennap ugyan azt a mennyiséget kell bevinni. Vagy talán egyik nap tömegelsz, a másik nap szálkásítasz? Na ugye, hogy nem!
2/2 A kérdező kommentje:
De edzésen elégetek valamennyi kaloriát, nem de?
Ha mindennap ugyan annyit eszek, akkor edzésnapon kevesebb lesz úgymond a bevitel, mert elégettem egy rakat kaloriát az edzéssel, nem?
2019. szept. 2. 18:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!