Hogyan kezdjek a testépítésnek? Mik a kezdő lépések, étrend, edzés stb?
Figyelt kérdés
Jelenleg 102kg vagyok, 17/F. A testzsír százalékom kb. 31%. Eléggé mozgásszegény életmódot élek és változtatni szeretnék ezen, csak nem tudom hogy fogjak neki.2016. jan. 9. 19:21
1/3 A kérdező kommentje:
Elnéztem a kategóriát!
2016. jan. 9. 19:22
3/3 Cabelas_xD 
válasza:
válasza:Nekifogásból csak olvasni kell, [link] Innen megtudsz mindent, amire szükséged lesz. Leírni fejből kissé nehézkes volna.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!