Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy A-B (alsótest-felsőtest)...

Egy A-B (alsótest-felsőtest) edzéstervvel is lehet ugyanolyan jól fejlődni, mint mondjuk az icf 5x5-tel?

Figyelt kérdés

Ha az étrend megvan persze.

#étel #izom #edzés #edzésterv #étrend #fejlődés #ICF

2016. jan. 2. 21:32

1/3 Cortez70

válasza:

Igen, mivel nincsenek csodaedzéstervek. Mindenkinél más lehet a jó.

2016. jan. 2. 21:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Lehet, főleg kezdőként, haladó szinten már nem biztos hogy elég.

2016. jan. 3. 09:40

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 Glacierous

válasza:

Lehet.Mindenkinek más válik be.

2016. jan. 3. 11:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hasabburgonya ugyanolyan jo mint a burgonya?

Szerintetek ha valaki csak lábra gyúr, az ugyanolyan köcsög mintha valaki csak felsôtestre?

Guggológéppel is ugyanolyan eredményeket lehet elérni, mintha smith-géppel csinálnám?

Ez a HMB+kreatin teljesen ugyanolyan mint a többi nagy márkájú cucc?

Ha két egykezes súlyzóval guggolok leengedett karokkal, az ugyanolyan terhelés, mintha rúddal guggolnék váll mögül ugyanazzal a súllyal? Vagy azért könnyebb?

Paul coach Wade edzéstervében van valami különleges vagy ugyanolyan mint a többi saját testsúlyos edzés csak történettel kiegészítve?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!