Milyen teljesítmény 25 perc alatt sima, aszfaltos úton (emelkedő és lejtő nélkül) 5,5 km-t letekerni?

Átlagos. Itt Dániában én ennyit biciklizel szinte naponta a húgomhoz, a férjem pedig ennyit szintén a munkahelyére.

De ha valaki még soha nem biciklizett, annak először nagy lihegés lesz, aztán hozzászokik :)

Az ha jól számoltam 13,3km/h átlag sebessgét jelent. Persze nem tudni milyen bringád van de 5,5km-t egy átlagos mtbal egy átlagos állóképességű ember simán leteker 12-15perc alatt. Egy sportoló egy országúti bringával 10 alatt is de a 7percet is megkockáztatom :)

Nem valami jó eredmény gyakorolj sokat hosszabb távokat 30+ km és nagyon sokat fogsz fejlődni.

én outival, 9.8 km-ert tekerek 17 perc alatt.

ez három éve egy teszkós bringával majdnem egy órámba került.

14/f

Mivan? Én annyi idő alatt futom a szigetkört.

Az kérlek nagyon gyenge. Én nem is vagyok túl edzett ilyen kardió dolgokban, de illene azért 10kmt letekerni 25-30 perc alatt.