Melyik mód hatásosabb zsírégetésre? (Lent)
Figyelt kérdés
Szval a combomból szeretnék lefogyni...eddig jártam futni de most olvastam hogy zsírégetésnek a futás nem jó mert igazából nem a zsír megy le hanem az izom. szval kerékpáron vannak erősségek. ha gyenge akkor sokat, és könnyen kell tekerni, vagy erős, akkor pedig keveset de erőset. melyik lenne hatásosabb?2012. jún. 17. 20:18
21/21 anonim 
válasza:
válasza:Nem az intervall edzés hatékonyságát vitatom. Nem erről beszéltünk.
Pulzuszónák, pihenés és táplálkozás nélkül nincs értelem a 3-6 órás edzésemre írt válaszodnak.
Mellesleg nézzél meg egy profi kerékpárost! 7% körüli a testzsír arányuk és azt sem lehet rájuk mondani, hogy nincs rajtuk izom. (Elég egy rendszeresen edző hobbiversenyzőt megnézni.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!