Az egykezes fekvőtámaszoktól lehet kockás hasam?
Figyelt kérdés
2013. febr. 19. 19:24
1/11 anonim 
válasza:
válasza:nem! kockás hasad diétától és aerob edzéstől lehet!
2/11 anonim válasza:
válasza:Erre mégis hogyan jutottál?:D
Sajnos nem.
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Hogy függ össze a kettő???
Csak napi 1000 felüléstől lesz kockás a hasad. Nem tudtad?
5/11 A kérdező kommentje:
és milyen aerob mozgást kéne végezni?
2013. febr. 19. 20:18
6/11 anonim válasza:
válasza:futás,gyorsgyaloglás,lépcsőzés,biciklizés.... van sok ! :)
7/11 anonim válasza:
válasza:Kizárólag testzsír kérdése, ami 90%-ban a táplálkozásod kérdése.
1-kezes fekvőtámasznál komoly feszítés meg végbe az egész testen, azaz dolgoznak a törzsmerevítő izmok is. De az izommunkától nem tűnik el a háj.
8/11 A kérdező kommentje:
hát nem is vagyok hájas inkább szálkás!!
2013. febr. 20. 12:14
9/11 anonim válasza:
válasza:Ha szálkás vagy akkor kockás a hasad - a hasizmaid fejlettségének függvényében persze.
10/11 anonim válasza:
válasza:Igen.
Ahogy feljebb is említették az egész testet megdolgozza ez a gyakorlat.
Bár ahhoz, hogy egyet is meg tudj normálisan csinálni már haladónak kell lenned.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!