Ha nem bírja a gerincem a felüléseket és a hasprést hogyan lehetne kockás hasam? Ha sokat futok az segít?
Figyelt kérdés
2013. febr. 10. 12:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásító diéta kell és aerob edzés min. heti 3-4-szer, pl a kocogás az megfelel. Hasedzésnek meg lábemelés függeszkedve.
2/2 anonim válasza:
válasza:erősítsd meg a gerinc körüli izmaid.
ha a gerinced gyenge,mindened gyenge.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!