Mennyit lehetne max edzenem?
Figyelt kérdés
13 éves vagyok
tudom hogy ha sokat edzek akkor a csontjaim nem fognak fejlődni
de egy kicsit azért akarok izmosodni
szerintetek mennyit lehetne súlyzóznom?
heti 1szer v.2szer, hány sorozatot csináljak?
karizomra csinálom meg mellizomra
van fekvenyomó padunk is meg bicepszes is van minden súly
csak edzenem kéne:D
2011. okt. 21. 19:44
11/11 anonim 
válasza:
válasza:jah és ha komolyabb szinten mondjuk 18-20 évesen kezd el akkor meg végképp távoli lesz neki a siker mivel a csontjai szerkezete nem ahoz van fejlődve, hogy kisebb-nagyobb terheket elbírjon és baromi lassan fog fejlődni és a súlyokon is lassan fog tudni emelni csupán azért mert ilyen későn kezdte és 100x lasabban alakul át a csontszerkezet..vagy csontgerendák ha valakinek így érthetőbb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!