Mit szedjek edzőtábor ideje alatt?
Figyelt kérdés
Holnap megyek edzőtáborba (shotokan karate). Eddig is szedtem fehérjét és l-carnitinet. Most lesz egy 6 napos edzőtábor ami elég nagy intenzitású (napi 5x1,5óra edzés.) Mit szedjek ez idő alatt? 177cm 85kg (kb 5 kg felesleg)Fehérjéből inkább folyékony kéne. [link]
vagy még van ez: [link]
2011. aug. 12. 15:39
1/3 oyeacch 
válasza:
válasza:vegyél egy normális proteint
meg kreatint + valami energizálót + multit.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:persze már, az első nem jót mondott, én actival maxot szedtem minden edzés előtt 1-et és pezsgőtablettát raktam, 3 darabot, egy másfél literes ásványvízbe
tökéletes volt!
3/3 oyeacch válasza:
válasza:nem jót mondott a nagy büdös lófaszt, azt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!