Milyen volt az első alkalmatok a konditeremben?

Annyira sokszor voltam már konditeremben, meg kb 7 éve lehetett szóval ötletem sincs, de valószínűleg kb 13 éves lehettem és anyukámat elkísértem egy fines órára a Pólus centerben lévő konditeremben és amíg ő órán volt és futópadosztam és egy-két intuitív gyakorlatot végezhettem.

Vannak emlékeim pár ilyen alkalomról, de lehet hogy már az előtt is voltam 1-2x konditeremben.

Amúgy a legtöbb dolognak intuitív a használata és a gépek többségén van egy tábla ami elmagyarázza hogyan kell használni.

Az sem baj ha megkérsz valaki, hogy segítsen, mert ez az első alkalmad. Az emberek többnyire segítőkészek.

Amúgy az a legjobb ha egy személyiedzőt felfogadsz pár alkalomra. Ha te akarsz magadtól rájönni sok esetben sérülés a vége.

Én sem értettem, hogy mért kell bemelegíteni és fél órát szórakozni a nyújtásokkal, amíg részlegesen el nem szakadt az egyik izmom...