Ha izom lázam van akkor most rá kell edzeni vagy nem?
Figyelt kérdés
Azért kérdem ezt mert thai box után nem nagy izom lázam volt utána másnap kicsivel nagyobb ma meg nagyon nagy izom lázam van !
Akkor most mit tegyek ? Ma is lessz thai box edzésem csináljak valamit vagy majd elműlik thai box közbe ?
2018. márc. 23. 06:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Thai boxhoz nem értek, de testépítek. Én izomlázra moderáltan ráedzek. Tehát kisebb súllyal, alacsonyabb intenzitással. Mivel osztott edzéstervvel dolgozok ez kivitelezhető, mert azért eltelik pár nap a testrészek között. +glutamin, c-vitamin
Thai boxnál meg minden edzésen, minden testrészed igénybe veszed. Eut neked kell érezni.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi a választ :)
2018. márc. 24. 22:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!