Szakács tanulónak milyen edzést ajánlotok? Itthon szeretnék edzeni, a konditerem nem az én világom volt. Viszont jó lenne szeptemberre az állóképességemet mégjobbá tenni, meg a karomon sincs túl sok izom, hogy a hatalmas edényeket is elbírjam.15/L
Figyelt kérdés
2017. jún. 24. 09:36
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:A fegyencedzésnek olvass utána, és ha van sulyzod, akkor sulyzos gyakorlatokkal is kiegészítheted. Mehet mellé kocogas, bicaj (szoba bicajozas is jó) , ugrókötelezés, lépcsőzés. Ami neked bejön és amire van lehetőséged.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2017. jún. 25. 11:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!