A nyáron jó bunyossá akarok válni, hogy csináljam?

Figyelj, ezt így nem lehet ahogy te szeretnéd! Sajnos el kell járni edzésekre! Ezt otthoni körülmények között nem lehet, kivéve ha a faterod karatemester. De mivel nem az, más a teendő. Írtad, hogy kitartó leszel, meg hogy nagyon akarod. Ha tényleg akarod, akkor be kell vállalnod azt, hogy eljársz valahova küzdősportot tanulni. Én azt tanácsolnám neked, hogy először 1 évig járj el ökölvívásra (bokszra) és birkózásra, de ezt a kettőt egyszerre! Hogy miért? Azért mert írtad, hogy gyenge testalkatú vagy, akkor nem szabad kapásból muay thai box-szal vagy ju-jitsuval kezdeni. ha egy évig jársz bokszra és birkózásra ott megtapasztalod, hogy milyen az mikor földhöz vágnak vagy milyen az mikor kapsz egy nagy gyomrost. 1 év alatt hozzászoksz a témához és lesz valami alaptudásod is. Ha ez az 1 év alapozás megvolt, utána teljen mindegy, hogy muay thai box, judo, aikido, kempo, krav maga, ninjutsu, jiu-jitsu vagy kyokushinkai karate. Mert nem az a lényeg, hogy milyen küzdősportot/harcművészetet űzöl, hanem az, hogy mennyire tudod, mennyire tanultad meg. Az igazi bunyóban nem a harcművészet stílusa számít, nem nagyon számít sem a fizikai erő, sem a testmagasság, sem a testtömeg. Hogy mi számít? A gyorsaság, a tudás (amit megtanultál edzéseken), pontosság, állóképesség, higgadtság, rutin, akarat. Egy éles verekedésben, mindig az kerül ki győztesen, aki a saját harcmodorát rá tudja erőltetni a másikra, valamint a legrövidebb idő alatt végre hajtja a leghatásosabb technikát (mindegy az ,hogy éppen támadsz vagy védekezel)a lehető legegyszerűbben.

A másik fontos dolog az, hogy muszáj keresztbe edzeni, vagyis nem elég egy fajta harcművészetet tanulni. Miért is? Vegyünk egy példát: Tegyük fel Teakwondo-ztál 2 évig, kiválóan tudsz rúgni. (Egyébként a teakwondo csak a rúgásokról szól + nagyon kevés ütés)De az ellenfeled mondjuk kick-boxolt+judozott. Egyértelmű,hogy kinek nagyobb a "fegyvertára", harci tudása.

Én azt tanácsolom, hogy járj egy 1 évet boxra és birkózásra egyszerre. Utána tulajdonképen bármire/bármikre járhatsz. Én a wing tsun kung-fut és az aikidot egyszerre szoktam javasolni, tökéletes önvédelem a kettő egyszerre.

Íme:

Aikido

http://www.youtube.com/watch?v=WEFAgmMavmI

Wing Tsun Kung-Fu

http://www.youtube.com/watch?v=-K6WZhWp7pg&feature=related

De természetesen bármilyen küzdősportokat lehet kombinálni. Az aikido és a wing tsun kung-fu csak példa volt. Szóval így működik ez.