Hogyan étkezzek edzés mellet?
Figyelt kérdés
Már 4 hónapja járok edzeni heti 4x vagy 5x. 17/F 184CM 69KG. Eddig nem sok változást vettem észre magamon inkább teljesítménybeli javulást vettem észre.
Sajnos nincs ismerősöm akitől tanácsot tudnék kérni ez ügyben.
Több kérésem is lenne.
Lehet ilyen idősen fehérjét szedni?
ÉS hogy kb. miket és hányszor táplálkozzak
Ami még fontos lehet 18:00-20:00 szoktam járni edzeni és hogy ha későn eszek az káros lehet-e?
A válaszokat előre is köszönöm! :)
#étkezzek?
2017. jún. 3. 11:53
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!