Edzésterv? De hogyan?
Figyelt kérdés
166cm magas vagyok és 68kg. Szeretnénk edzőterembe járni és leadni 8kgot. Az edzéstervhez és étrendhez kellene egy kis segítség2015. dec. 5. 00:58
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Olvasd el a sárga kapszula című vékony kis könyvet. Google: sárga kapszula pdf. Van benne edzésterv és szálkásító diéta is. Ha valami nem tiszta, akkor azt kérdezd meg.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:shop.builder alapismeretek: ebben van edzésterv
shop.builder szálkásító étrend: ez meg étrend...
de lényegében a 2 cikk a sárga kapszula lerövidítve... a totálisan alap tudnivalók.
3/3 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm:)
2015. dec. 6. 02:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!