Ajánlanátok edzéstervet?
Figyelt kérdés
Kick-boxolok, néptáncolok, de a hasambol nem tudok leadni, pedig (tesiórával együtt, hétvégi foci nélkül) heti 11 órát és 15 percet edzek. Hétközben csak 2-3 szendvicset eszek naponta, de hétvégén van, hogy 3-4 csirke alsócombot, 1-2 nagy csirkemellfilét rántva, meg egy nagy tál levest eszek ebédre, utána 1 órával meg már focizni vagyok. Ha kell küldök képet.
13/f
2015. nov. 24. 18:23
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Küldj képet! Lehet, hogy csak bebeszéled magadnak.
Egyébként nem lehet, hogy többet kellene picit enned, hogy felpörögjön az anyagcseréd?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!