Küzdősport mellett rövid-, közép-, vagy hosszútávfutás lenne az ideálisabb?

"Sprint és rövidtáv, a hosszútáv futóknak aláírom nagy az állóképességük, de a fizikai erő nem tartozik a fő tulajdonságaik közé, ők általában pálcikák." A rövidtáv és sprint fejleszti az állóképességet, erőnlétet? Küzdősporthoz szerintem nagyon fontos, főleg, ha lesavasodik az ember izmai, és azon próbál átlendülni. Meg ugye megfelelő vérkeringés, anyagcsere, erős idegek.. Pl. amatőr bokszban a 3x3 menet sem annyira könnyű, amikor végigpörgetik az egész mérkőzést, könnyen el lehet fáradni már az első menetben is, ha nem megfelelő az ember állóképessége. Azért kérdezem ezt, mert azt látom, hogy a sprinterek nagyon izmosak és erősek, meg robbanékonyak, de egy hosszabb távú, intenzív terhelést vajon kifulladás nélkül is kibírnak. Profi bokszolóknál már előfordul a 12x3 perces bunyó, és van az a szint, ahol még a 90 kg-s izomállatok is végigpörgetik az egész mérkőzést, nincs pihenés, szurklgatás, kóstolgatás, az első mp-től az utolsó mp-ig nagyon intenzíven dolgoznak. A kick-boksz ugyanez, főleg K-1 szabályrendszerben... Ott már a 120 kg-sok is pörögnek, mint a cséphadaró 3+2 x 3 percen keresztül. Ezt a fajta állóképességet megadja a sprint? Vagy mindkettőt kell csinálni (sprint + középtávfutás)?