Futással és haspréssel lehet látványos hasizmot kialakítani?
Figyelt kérdés
2015. máj. 24. 19:37
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, de ha van rajtad felesleg, akkor diéta is kell.
2/5 A kérdező kommentje:
Tömeget akarok növelni és nem fogyni!
2015. máj. 24. 20:06
3/5 anonim válasza:
válasza:hogy látszódjon is, hogy picit kockás/izmosabb a hasad, azt csak úgy tudod elérni, ha sportolás mellett a táplálkozásra is nagyon odafigyelsz
4/5 domamama válasza:
Szerintem nem lehet. A futás egy kardio edzés, ha lenne rajtad felesleg, akkor segítene. De hasizomedzésre nem való.
A hasprés szintén felesleges, főleg, hogy rengetegen rosszul csinálják. Koncentrálj inkább az alulról indított hasizomgyakorlatokra, a mély hasizmokra, oldalsó hasizmokra.
5/5 ambika01 válasza:
szerintem nem elég akor renedesen kell sportolni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!