Elég edzés ez 6-7 Kg fogyáshoz?

2 hónap alatt szeretném elérni, és így nézne ki:

Kedden konditeremben egy 1 órás edzés. Szerdán foci edzés, ez 1,5 órás, és elég intenzív. Pénteken 1 órás konditeremben. Szombaton ismét 1 órás konditeremben, és Vasárnap van egy meccsem, de ha nincs akkor foci edzésem van Szombaton egy 60 perces. Van még heti 2 tesi órám, de azok nem eget rengetőek.(Szerdán,Pénteken)

Mit gondoltok kell-e még ide edzés, vagy ennyi bőven elég? Van még egy kis lehetőségem elmenni heti 1x futni, ha kevés lenne, de szerintem elég. Mit gondoltok?

A kaja rendben van, azzal nincs gond. 177cm/77kg 18 éves Fiú vagyok.