Front Lever? Derékfájás?
Figyelt kérdés
A váltott lábú tartás jól megy...
Ma viszont megpróbáltam a teljes levert és 3 mp-ig sikerült is kitartani viszont nagyon fájt a derekam.
Amikor leengedtem magam már el is múlt.
Akkor most gyenge törzsem vagy mi volt az oka?
2013. aug. 7. 21:04
1/5 anonim 
válasza:
válasza: 2/5 anonim 
válasza:
válasza:Valszeg rosszak a gerincmerevítő izmaid. Híddal tudsz rá eddzeni. Azért heti legalább 1 törzsedzésed legyen.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha már Front Leverezik,akkor feltételeztem,hogy a fegyencben már rutinosabb.
4/5 A kérdező kommentje:
Igen
már 6 hónapja fegyencezek
2013. aug. 8. 12:28
5/5 anonim válasza:
válasza:Gyúrj rá keményebben a hidra pár hónapig és aztán próbáld a FL-t.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!