Szerintetek ez jó 3hét alatt? Kép tömegelés

Reméljük Tibi nem olvassa ezt el :D

Kezdj valamit a lábaddal, mert nincs rosszabb annál mikor valaki ki van gyúrva de két pálcikán jár. Hiába írod hogy edzed a lábad, nem látszik és borzalmasan fogsz kinézni ha nem változtatsz rajta... Ha többet nyomsz fekve mint amennyit guggolsz ott problémák vannak. Csak építő kritika.

3 hete edz ember! Mit vársz tőle? Naturálban amúgy sem valószínű, hogy olyan lábai lesznek amire nem kap nadrágot. Az én lábam sem vastag, pedig világ életemben olyan sportokat űztem ahova komoly lábmunka kell és mióta kondizom minden lábedzés után örülök, hogy élek. Ezt el kell fogadni. Formásodnak a lábak, de senkiből sem lesz Kathi Béla koksz nélkül.

Ez egy hülyeség, amit írtál, kedves Kérdező! :D Milyen gyakorlatokat csinálsz lábra?

3 hete edz mégis olyan mintha felső testre 4-5 hónapja gyúrna, vajon mit várok? Az hogy természetes módon nem lehet nagy lábakat elérni... futó vagyok és csak lábért járok edzeni a hideg hónapokban.Meg is van az eredménye, nem pici.A láb is izmokból épül fel amiket lehet erősíteni, csak éppen az a baj hogy sokaknak fogalmuk sincs arról hogyan kell edzeni, csak szöszölnek valamit a gépekkel és mikor guggolni kell felcsapják a 100 kilót és éppen hogy leereszkednek egy picit. Persze hogy a sok zseninek semmi lába... akárhányszor bemegyek az edzőterembe kerülget a röhögőgörcs a sok piszkafalábú- nagy felső testű emberkétől.

Egyébként a fejlődés irigylésre méltó.

Utolsó előtti. Van ám olyan, hogy genetikai korlát. Natural sose lesznek akkora lábaid, mint egy profi testépítőnek. Ha fele akkora lába van valakinek naturalban az már szép eredmény. Persze kinek mi számít nagy lábnak...