Most tömegelés kéne vagy szálkásítás? Cél izomnövekedés (képekkel nem ér nevetni )
Figyelt kérdés
Na kezdjünk pár alap adattal.
17éves nem sportolok nem is sportoltam.
Adatok:172cm magas
Súly 79,45kg.
Nem tudom,hogy most le kéne szálkásítanom és utána izmot pakolni vagy most elkezdem az izom növesztést?
Képek alapján mondanátok valamit?
Bal kéz [link]
jobb kéz:
mell:
Hátas:
jobb bicepsz:
has:
comb:
2013. ápr. 22. 15:20
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Vegyél tejsavóprotein és edzés után mehet belőle 30-40g.
Pl:Whey c6, Stillmass 6:3:1,Myprotein koncentrátum, Scitec 100% whey prof, Twinlab whey fuel, California fitness 100% whey, Biotech nitro pure whey gold, Dymatize elite whey, VPX Syngex, Nutrend whey core 100, stb..
Reggel is teheted a zabpehelyre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!