Szedhetek fehérjét?!
Figyelt kérdés
Kondizok és ki szeretném próbálni, hogy mennyit használ a fehérje. Forced Mass 5000-ret akarok venni. A súlyom 90kg. Nos napi hány gramm fehérjét kéne bevinnem szervezetembe ami megfelelő mennyiség lenne majd a változáshoz?! Edzés előtt vagy után igyak? Vagy ez mind1? Mennyi vízzel igyam? Valami megfelelő étrend is kell ahhoz, hogy változás legyen?! Zsír jön fel ha fehérjét iszok ?2013. márc. 17. 21:21
1/5 anonim 
válasza:
válasza:edzés előtt és után
az ajánlott mennyiséget vidd be..
2/5 A kérdező kommentje:
2-3 gramm kilónként?
2013. márc. 17. 21:53
3/5 Dogmatix91 válasza:
válasza:A forces mass nem protein, hanem tömegnövelő
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Az egy tömegnövelő, viszont ha fehérjét akarsz bevinni ne csak a tápkieget számold, hanem amit kajából beviszel azt is.
5/5 A kérdező kommentje:
Értem! Köszönöm a válaszokat!
2013. márc. 20. 21:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!