Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Zsir egeto edzesterv?

Zsir egeto edzesterv?

Figyelt kérdés

Napi szinten edzek. Vagy karate, vagy kondi, vagy futas. A hasamon van egy kisebb zsir reteg amit el szeretnek tuntetni nyarra. Valaki tudna nondani vagy linkelni valami zsir egeto edzestervet? Valaszaitokat elore is koszonom.

2013. márc. 12. 17:11

1/2 anonim

válasza:

szálkásító diétának hívják amit keresel.

2013. márc. 12. 17:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Koszi

2013. márc. 12. 17:56

Kapcsolódó kérdések:

Ezzel az edzéssel júniusig (persze diéta mellett) le tudok fogyni?

Edzésterv, így lehetséges?

Alkalmazzam Zyzz edzéstervét vagy ne?

Ez így jó lesz edzéstervnek?

Szerintetek ez megfelelő heti edzésterv? Mit változtatnátok, tippek ötletek? 5 kg súllyal edzek egyelőre de természetesen ezt majd fokozatosan növelem:

Már úgy érzem hiába irok ujj edzés terveket meg szokta a izomzatom, ez hogy gondoljátok jó lenne mert ez nagy ujitás lenne számomra, Mell+hát, váll+csukja, bicepsz...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!