Milyen gyakorlatokkal tudnám vékonyabbá és kicsit szálkásabbá tenni a karomat?

Nincs helyi zsírégetés, nem lehet csak karból fogyni. Ilyen nem létezik.

Szálkásító diéta+ aerob edzés kell és mindenhonnan megy majd le, de csak az óhajtott helyekről, célzottan nem lehet fogyni.

ha elkezd súlyzózni, meg karra "gyúrni", erősíteni.. pl vmi torna videóra, (rubint réka)

ha csak a karját erősítni, akkor sztem nem fog a hasából fogyni... hanem izmosodni fog a karja.

Hogy jön ide a has?? O_o

A gyakorlatok még mindig nem vékonyításra valók, a fogyás a diétától következik be, a "torna" (nem rr), pedig izmosodásra való, de fogyás közben nem megy.

úgy jön ide, hogy a legelső azt írta, hogy nincs helyi zsírégetés..

amiben igaza van, mert ha valaki diétázik, meg edz akkor nem csak a kritikus helyekről fog fogyni, hanem minden honnan.

de ha karra edz kifejezetten, mivel azzal nincs megelégedve, akkor nyilván nem a hasáról fog fogyni, ha súlyzót vesz a kezébe.

nem okoskodok, de te meg tanulj meg olvasni, meg mondatot értelmezni, mert ezt írtam!!!

amiben igaza van, mert ha valaki diétázik, meg edz akkor nem csak a kritikus helyekről fog fogyni, hanem minden honnan.

érted?! MINDEN HONNAN!!! -.-

Ne ordibálj kisgyerek, ettől nem leszel kevésbé debil hulye!

Élőben nem mernél pofázni ostoba!

Na figyelj: azt írod, hogy ha karra edz, akkor nem fogy máshonnan. Ha ezzel együtt diétázik, akkor máshonnan is fogy, ha meg nem megy mellé diéta, akkor karról SEM fogy. Érted már te szerencsétlen? Minden a diétán múlik, mivel nincs helyi zsírégető gyakorlat!

,,de ha karra edz kifejezetten, mivel azzal nincs megelégedve, akkor nyilván nem a hasáról fog fogyni, ha súlyzót vesz a kezébe."

Ezzel mintha azt mondanád, hogyha nem izmosodni szeretne, hanem fogyni akkor gyakorlattal lehet az adott testrészről fogyni..:) Szóval felesleges itt keverni a dolgokat. A mosó gyerek jogosan tette fel a kérdést, hogy jön ide a has?

Esküszöm, nem értem... de biztos bennem van a hiba.

- szeretnék karból fogyni

- nincs helyi zsírégetés, diétával tudsz fogyni

- ha karra edzel közben, nem fogsz a hasadból fogyni

- hogy jön ide a has?

- úgy, hogy nincs helyi zsírégetés

- wut

- ha diétázik és edz, akkor mindenhonnan fogy

- ásdmasdaö983ö17213$÷÷¸#><¨¸#<¨fatal err.orear error system shutdown