Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Feneket milyen gyakorlatokkal...

Feneket milyen gyakorlatokkal lehet a leghatásosabban izmosítani?

Figyelt kérdés

2013. febr. 2. 15:20

1/5 anonim

válasza:

a kitörés egy jó gyakorlat rá, súllyal a kézben

2013. febr. 2. 15:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Súlyzóval: guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás, lábemelés hátra térdállásból

2013. febr. 2. 15:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

-Gugolás

-Kitörés

-Conbhajlítás

Ezek a leghatásosabbak ! :)

2013. febr. 2. 15:28

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

*combhajlítás

2013. febr. 2. 15:28

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Nekem a súllyal guggolás a kedvencem.

2013. febr. 2. 15:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokkal tudnám erősiteni az ütésem? és gyorsitani?

Milyen gyakorlatokkal tudnám szélesebbé tenni a vállaimat?

Milyen gyakorlatokkal tudnám növelni, fejleszteni a mellizmomat, vállamat, bicepszemet és triszepszemet fegyenc edzéssel?

Saját testsúlyos gyakorlatokkal hogy lett ilyen szálkás ez a csávó?

Milyen gyakorlatokkal tudnám jobbá tenni az alakom? /kép/

Milyen gyakorlatokkal (ne kardio) lehet fogyni hastájékről, és csípő környékről leghatásosabban eltüntetni a zsírpárnákat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!