Hogyan kéne összekombinálnom a fegyencedzést meg a súlyzósat?
Figyelt kérdés
Ha fegyencben ez a felállásom:
Hétfő:Fekvőtámasz,lábemelés
Szerda:Húzódzkodás guggolás
Péntek:Fekvőtámasz,híd,fejenállás
2013. febr. 5. 16:39
1/4 anonim 
válasza:
válasza:alapgyakorlatnak fegyenccel kezdesz és ezt kiegészítheted bármilyen az edzett izomcsoporthoz tartozó súlyzós edzéssel,vagy tehetsz mellé más saját súlyos gyakorlatokat.
mint a fekvőhöz a tolódzkodást pl.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi
2013. febr. 6. 20:17
3/4 anonim válasza:
Tág kérdés, hosszú lenne leírni csatlakozz az országos oldalhoz: Hunbars (fb-.on keresss rá) vagy street-workout.hu, illetve csatlakozz az országos csoporthoz ahol minden kérdésedre válaszolnak szívesen! [link] szia
4/4 A kérdező kommentje:
Szia,köszi!
2013. febr. 8. 16:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!