Fegyencedzés vagy a testépítés?

Szerinem nem rossz azért ez a forma sem amit linkelt a srác. :D

De tényleg igaz hogy kondival nagyobb izmokra tehetsz szert.

Vagy fegyenc v egyéb saját testsúlyos edzés mellé fehérje.

Állítólag Hannibal is így lett ilyen izmos.Bár neki még ott van a jó genetikája is. :D

Nem azt írtam, hogy nem jó a forma, hanem , hogy nem annyira izmos. Még én sem merem izmosnak nevezni magam, pedig nagyobb vagyok.

Hannibal pedig ki tudja, hogy mit nyomott még vagy mit edz mellé súlyzókkal. :) És érdekes, hogy mindig csak egy-két külföldi netes emberke van példának felhozva, de ide senki nem tudott még magáról nagyon izmos képet kitenni, aki sajáttestsúllyal edz.

Szerintem ez szebb ,mint egy kondis izom :

http://www.youtube.com/watch?v=RBxRxP8OccM

Szerintem meg ez a szebb, dehát ízlések és pofonok

[link]

YessuiOah, igen vagy őt vagy Hannibalt szokták felhozni. Ők izmosak, de te vagy ilyen? :)

Érdekes, hogy mindenki őket linkeli de magáról nem tud izmos képet felmutatni.

nehéz kérdés, és bő. a street workout-ot javaslom ha már a saját testsúlyos gyakorlatoknál vagyunk mivel a fegyencedzést hagyjuk már, neve is pf.. magasabb erőszint, minőségi izomzat

ha megtanulod a saját testsúlyal a gyakorlatokat, és megfelelően tudod stimulálni az izmokat, simán megvan amit akarsz

amit találtam: street-workout.hu

FB-on országos oldal ami ezzel foglalkozik: HunBars , illetve országos csoport ahol meg szokták vitatni az ilyen fajta kérdéseket: [link]